Jérôme,coach MMA et grappling.
Ancien combattant de MMA, Jérôme a combattu aux États-Unis et au Canada. Au Boxing Center Ramonville, il tient le MMA et le grappling, et il les ouvre à tous : tu arrives sans rien savoir, il t’explique le geste, debout comme au sol.
- les pays où il a combattu
- USA · Canada
- la cage où il enseigne
- Octogone 7 m
- MMA tous niveaux, débutants acceptés
- Tous niveaux
Un combattant, devenu coach.
Jérôme vient du combat : il connaît la cage de l’intérieur. La distance, l’entrée au corps-à-corps, le travail au sol, la gestion de l’effort, il les a vécus avant de les enseigner.
Au Boxing Center Ramonville, il est le coach principal. Il encadre le MMA dans l’octogone de 7 m, et le grappling : la lutte au sol, sans frappe, qui prépare au MMA.
Il explique, tu répètes, tu comprends.
La cage impressionne : c’est pour ça que son grappling est ouvert à tous. Il t’explique le geste, puis tu le répètes, et chacun avance à son rythme.
Son cadre tient en trois mots : respect, confiance, et un peu de dépassement.
Son profil.
- Rôle
- Coach principal, MMA et grappling
- Qualités
- Clair · Exigeant · Passionné · Pédagogue · À l’écoute
- Salle
- Boxing Center Ramonville, 33 rue des Ormes, 31520 Ramonville-Saint-Agne · métro B, terminus Ramonville
Chacun avance. Personne n’est laissé derrière.
Jérôme
Où le retrouver.
Grappling
Le grappling, c’est le combat au sol, sans coups. On apprend à tenir, à se dégager, à respirer. Jérôme tient le cours, dans la cage de 7 m. C’est un ancien combattant. Tous les niveaux sont les bienvenus, dès la première séance. C’est souvent le plus simple pour découvrir la cage.
Voir la discipline Debout et au solMMA tous niveaux
Le MMA mélange boxe et combat au sol, dans la cage de 7 m. Jérôme a combattu aux États-Unis et au Canada. Les débutants sont les bienvenus. Personne ne te met dans la cage si tu ne le demandes pas. Si tu veux y aller doucement, commence par le grappling.
Voir la discipline Un peu de toutBoxing Camp
Un peu de technique, un peu de cardio, beaucoup de sacs. Tu frappes, tu souffles, tu recommences. Quatre créneaux dans la semaine. Tu ne sais pas par où commencer ? Commence ici. En une séance, tu as tout vu.
Voir la disciplineCe qu’on nous demande.
Faut-il avoir déjà combattu pour suivre les cours de Jérôme ?
Tu peux commencer sans aucune expérience : le MMA est ouvert à tous les niveaux, débutants acceptés. Le grappling est la porte d’entrée la plus douce, on y apprend le sol sans frappe.
Quelles disciplines Jérôme enseigne-t-il à Ramonville ?
Le MMA, dans l’octogone de 7 m du club, le grappling et la forme physique.
Quel est le parcours de Jérôme ?
Il vient du MMA de compétition : ses combats, il les a livrés aux États-Unis et au Canada. Aujourd’hui, il est le coach principal du Boxing Center Ramonville.
